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入夏前速养“铅笔腿”只为撞衫高调加分(6)

2013/04/07 10:46瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

衣橱中是不是早已备满各种美装想要夏日出街时提升回头率?然而经常撞衫却让人十分头疼,既然大家的审美眼光都是一致的,那就从自身开始改变,消除多余赘肉,修炼出模特般的纤细“铅笔腿”,穿搭出不一样的美装style,即使再撞衫你也比她美丽百倍。


饮食上该忌口的一定要忌口
饮食上该忌口的一定要忌口
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  3、饮食上该忌口的一定要忌口

  油腻高糖的食物不要吃,用水果或是大杏扁代替零食,平时可以多食用一些薏苡仁、冬瓜、红薯之类能够利尿排毒的食物,减轻下身浮肿,促进毒素代谢,同时下班之后可以拿出30分钟以上的时间到健身房慢跑或参加瑜伽课程,帮助整体形象的修整,如果实在没时间可以用走路上下班的方式取替公交车地铁等代步工具。

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