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日常生活丰胸方法 让胸部升杯无止境(2)

2013/04/09 17:46瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

俗话说世界上只有懒女人没有丑女人,的确如此,即便是丰胸也可以在日常生活中实现,今天小编总结了几种超级有效的日常生活丰胸方法,从饮食、运动、生活等各方面出发,只有进行全面丰胸才能更好更全面的增大胸部,一起来看看吧,相信总有一个适合你!


日常生活丰胸方法三、让胸部充满活力
日常生活丰胸方法三、让胸部充满活力

  日常生活丰胸方法三、让胸部充满活力

  日常生活中做适当的运动对胸部有益。平时有意识地锻炼胸部肌肉发育,比如练健美操、跑步、做掌上压、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。正常的发育胸脯胸骨较平,胸肌结实丰满,胸部挺拔而富有弹性,这是最美的丰满胸。但是做运动时特别是长时间做运动时要穿上内衣,否则会胸部伤害很大。特别是跳绳、跑步等,更加需要保护好胸部,否则会造成胸部下垂。

  日常生活丰胸方法四、让胸部健美

  按摩是促进胸部健美的有效方法,可以让胸部更加丰满。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时,不妨用双手按摩胸部。具体操作是:在胸部周围旋转按摩,先顺时针方向,再反时针方向,直到胸部皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激整个胸部,包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等,使胸部得更丰满,更富有弹性。坚持每日用温水清洗胸部,这样不但能保持清洁,还能无意间起到按摩作用,增加胸部的韧牲性,预防下垂。但是需要注意的是,按摩胸部的时候手法一定要正确。随便拍打或者向下按摩胸部只会让胸部越来越小。

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