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美臀攻略 拯救3种最糟糕的“大底盘儿”(4)

2013/04/11 12:49瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

露肤季即将来临,“大底盘儿”的臀部再也无法隐藏在春装下,难道真的要穿着宽松的盖臀长T恤度过夏天吗?针对3类最糟糕的臀型我们帮你制定了最全面的解决方案,你是哪个类型?马上对号修炼吧!

  针对性解决,打造完美臀型   


扁平臀
扁平臀
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  扁平臀   

  改善扁平的臀部轮廓,不仅要在饮食上注意多吃一些能够帮助增加肌肉生长的食物,还要多锻炼,特别是针对臀部轮廓的训练方法。

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