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春季减肥法 巧应对下雨天 不出门照样瘦(2)

2013/04/12 12:03爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

春季是个雨季多发时节,而且下雨会影响人们活动的心情,但是MM们想要减肥的话,可不能把下雨当做一个拒绝减肥的借口哦,这样会让赘肉有机可乘!接下来,小编教你春季减肥法,即使下雨也要找到合适的减肥方法,不让下雨阻碍我们的瘦身大计!


让你自己动起来,不要理会天气
让你自己动起来,不要理会天气
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  一个俱乐部的生活教练说,天气是社会普遍性管用的借口,我们经常拿天气来逃避锻炼宁愿坐在沙发上。但是经常找借口逃离锻炼并不会给你带来什么好处,让你感觉好点。而且到了夏天会让你感觉更糟糕,因为你不能不面对这个无法逃避的事实——懒惰让你囤积了大量的脂肪。

  所以,收起那些烂借口,看看下面的建议,让你自己动起来,不要理会天气。

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