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春季减肥法 巧应对下雨天 不出门照样瘦(4)

2013/04/12 12:03爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

春季是个雨季多发时节,而且下雨会影响人们活动的心情,但是MM们想要减肥的话,可不能把下雨当做一个拒绝减肥的借口哦,这样会让赘肉有机可乘!接下来,小编教你春季减肥法,即使下雨也要找到合适的减肥方法,不让下雨阻碍我们的瘦身大计!


给坏天气预留一些特殊的锻炼活动
给坏天气预留一些特殊的锻炼活动

  给坏天气预留一些特殊的锻炼活动

  健身专家说,当天气很差,你几乎无法想象离开房间外出的情景时,那就不要出去。但是你得找其他的法子锻炼。比如,跟着健身DVD来健身。收集一些瑜伽的教程、舞蹈视频或其他类型的健身DVD,当遇到恶劣天气不能外出锻炼时,就拿出这些收藏选择一个来锻炼。当下一次雨天来的时候,你会很兴奋的去拆开DVD包装开始尝试新的东西来锻炼。

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