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3大瘦腿攻略 全方位减腿部脂肪(5)

2013/04/15 11:41爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

你的大小腿已经粗得被别人套上“大象腿”和“萝卜腿”的称号了?今天小编就来教你怎么瘦大腿和瘦小腿,只要跟着做到下面介绍的3个最有效的瘦腿方法,就能消灭大腿和小腿的脂肪,重塑纤细腿型! 


空中叫踏车操
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  No.2  瘦腿操- 空中叫踏车操

  Step1、平躺于床上,双腿屈膝抬高90度,维持30秒

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