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拉毛巾局部减肥操 丰胸减肚子瘦手臂(9)

2013/04/18 11:10爱美网 编辑:周丽丽

完美的上半身曲线,应该要有丰满的胸部、纤细的手臂、以及平台的腰腹。今天小编分享3组毛巾减肥操动作,通过拉毛巾塑身,不仅能丰胸、减肚子,还能纤瘦手臂,帮你打造完美的上半身线条。


垂直下拉
垂直下拉

  3、垂直下拉

  腹部内缩、嘴巴吐气,同时右手垂直使力把毛巾往下拉,感受左臂肌被拉伸,重复10次。

标签: 局部减肥 拉毛巾 减肚子 瘦手臂 丰胸

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