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10个减肥秘诀让体重减下去 钱包鼓起来(10)

2013/04/18 09:05爱美网 编辑:周丽丽

为什么减肥、攒钱这两个目标可以完美配对?省钱真的可以帮你缩小腰围吗?是的!其实饮食和消费是非常相似的行为过程,都是欲望和后果之间的竞争,为什么不一举两得呢?小编为你提供10个不花钱减肥瘦身方法,帮你把腰围减下去,同时把钱包鼓起来!


耐心点
耐心点
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  耐心点

  减肥和省钱一样需要决心和恒心。当然你也会时不时出错,但知道自己有个长期的目标,将有助于你保持希望,并坚持下去。

  采取行动:如果你没有看到体重有明显的变化,那就试试拍快照:每半个月拍一张全身照。时间长了,从这些照片就会看到减肥的效果。同样,你可以每三个月拍一张你的银行账户余额的快照(一定要省去敏感的私人信息)。

标签: 瘦身妙招 减肥秘诀 瘦身方法 体重减下去

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