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拉毛巾局部减肥操 丰胸减肚子瘦手臂(9)

2013/04/18 11:10爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

完美的上半身曲线,应该要有丰满的胸部、纤细的手臂、以及平台的腰腹。今天小编分享3组毛巾减肥操动作,通过拉毛巾塑身,不仅能丰胸、减肚子,还能纤瘦手臂,帮你打造完美的上半身线条。


右手上抓
右手上抓

  2、右手上抓

  腹部吸气,右手沿毛巾抓越上方越好,左手臂持续贴向耳朵。

  注意:有右手向下拉帮助,使左手臂顺利贴到耳朵。

标签: 减肚子 瘦手臂 丰胸 毛巾双手背后腹部注意站立锻炼手臂胸部双脚纤瘦镜子胸型紧实副乳嘴巴大卡热量肚子

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