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10个减肥秘诀让体重减下去 钱包鼓起来(7)

2013/04/18 09:05爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

为什么减肥、攒钱这两个目标可以完美配对?省钱真的可以帮你缩小腰围吗?是的!其实饮食和消费是非常相似的行为过程,都是欲望和后果之间的竞争,为什么不一举两得呢?小编为你提供10个不花钱减肥瘦身方法,帮你把腰围减下去,同时把钱包鼓起来!


做年度开支审查
做年度开支审查

  做年度开支审查

  如果你注意到你的你的裤子有点紧,(而且银行帐户里金额有点少),这时该对你的生活习惯进行年审了。密切注意你的年度开支报告。这些年终报告通常被我们忽视,但实际上它们可以告诉你很多关于你的生活方式问题。为什么你不能减几斤体重?好好回顾一下,看看你在这一年里有没有把太多的钱花在吃上,这可能是一个主要的原因。

  采取行动:每年安排个人库存检查。选择一个你会记得的日期,比如你的生日,花几分钟时间回顾重要的信息,比如你的信用报告,或来自你的信用卡公司的年度支出报告。看看你的消费习惯,比如和客户外出喝酒,深夜和朋友吃饭等等,那直接关系到你的腰围。提出可行的策略,来年要改正。考虑与客户或朋友去健身房,或者喝咖啡而不喝鸡尾酒。

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