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淋巴排毒瘦脸 20分钟变尖下巴(6)

2013/04/19 10:23网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

每天坚持按摩脸部,缓解疲劳和紧张,延缓衰老,促进血液循环,改善皮肤松弛现象。持续按摩可以达到瘦脸效果。


 12mins热敷-穴道-淋巴按摩,彻底KO浮肿
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  12mins热敷-穴道-淋巴按摩,彻底KO浮肿

  醒着时血液和淋巴的循环效率,多余水分和废物顺利被代谢出,就能甩开脸部‘抛抛’感。

  Step1先热敷脸下半部

  温度不用太烫,约42~43℃,毛巾对折让热气集中,敷在嘴巴和下巴处约20秒钟。

  Step2热敷全脸

  毛巾两边往上折,只露出鼻子,热敷1分钟。

  Step3 按压颊车穴

  颊车穴位于上下牙齿咬紧时的咬肌隆起处,用滚珠笔或徒手按压皆可,每次按压5秒钟,重复10下。

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