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身心唤醒术 不做春日恹恹“病美人”(5)

2013/04/19 09:57瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

你适应春日时冷时暖的气候了吗?是不是经常感觉身体疲劳、手脚冰冷、身体浮肿呢?总是这样病恹恹的精神状态可是会为你的美丽减分的,那么就从现在开始改变,通过身心两方面的调整去改善这些不良的状态,重新焕发身心活力,做个光彩大美人。


让身体充满精力,从优质健康的早餐开始
让身体充满精力,从优质健康的早餐开始
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  让身体充满精力,从优质健康的早餐开始吧,牛奶鸡蛋等高蛋白含量的食物会提供每日上午工作需要的能量,开启好状态。但要注意,早餐不宜吃太多,否则大脑的供血会被胃部大量夺走,使整个人昏昏沉沉,工作效率下降。

标签: 身体护理 消浮肿 排毒 报刊电视台电视网站身体浮肿手脚冰凉问题食物帮助工作循环春季运动代谢咖啡早餐健康泡脚薰衣草

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