• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

修炼纤瘦大腿!4式普拉提动作 瘦腿必学(8)

2013/04/28 09:59爱美网 编辑:周丽丽

大腿粗就会让下半身显得肥胖,想要拥有一双修长美腿,不妨试试下面4式普拉提瘦腿动作,专门针对顽固大腿脂肪,帮你纤瘦大腿,向肥腿Say byebye!


动作四:侧踢腿
动作四:侧踢腿

  动作四:侧踢腿

  准备动作:侧卧前臂支撑地面,膝盖微屈,保持腹部悬空,肩膀放松,支撑手臂压在垫子上。

标签: 瘦腿 腿部减肥 普拉提 减大腿脂肪

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴