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10分钟经络减肥法 局部高效速瘦(2)

2013/05/08 17:36爱美网 编辑:周丽丽

总想希望能不靠运动和节食就瘦下来,但是真有这么好的事儿吗?如果你还在纠结什么是最有效的减肥方法,那就跟着小编一起来看看,接下来为你提供的10分钟经络减肥法,不需要大汗淋漓和饥肠辘辘,10分钟按摩减肥瘦哪就瘦哪!


瘦大腿
瘦大腿
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  瘦大腿

  你是不是因为久坐、收获了一双粗壮的大象腿呢?大腿粗,可以捶打胃经,促进身体吸收的营养物质代谢,从而消除营养物质的堆积而瘦腿。

  大腿的胃经位置:大腿外侧,自股骨的外侧至膝关节外上方肌肉隆起处。

  敲打方法:用小橡皮锤敲打大腿外侧,力度以有酸胀感、但痛感不明显为标准,自上而下敲打,每天敲打3次,每次敲打30遍。

标签: 按摩减肥 经络减肥法 局部减肥 高效速瘦

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