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10分钟经络减肥法 局部高效速瘦(3)

2013/05/08 17:36爱美网 编辑:周丽丽

总想希望能不靠运动和节食就瘦下来,但是真有这么好的事儿吗?如果你还在纠结什么是最有效的减肥方法,那就跟着小编一起来看看,接下来为你提供的10分钟经络减肥法,不需要大汗淋漓和饥肠辘辘,10分钟按摩减肥瘦哪就瘦哪!


瘦小腿
瘦小腿
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  瘦小腿

  你是不是因为经常跑步,而让自己的小腿肚子特别的发达,不美观了呢?小腿粗,可以多刮一刮胆经。

  小腿的胆经区域:小腿外侧腓骨前缘,自腓骨小头下至足外踝前。

  刮痧方法:可以用带尖头的刮痧板,以圆润的尖头沿着小腿外侧刮痧,力度以有酸胀感为适宜,直至出现潮红为度。可隔天刮痧一次。注意,月经期不要刮痧。

标签: 按摩减肥 经络减肥法 局部减肥 高效速瘦

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