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10分钟经络减肥法 局部高效速瘦(7)

2013/05/08 17:36爱美网 编辑:周丽丽

总想希望能不靠运动和节食就瘦下来,但是真有这么好的事儿吗?如果你还在纠结什么是最有效的减肥方法,那就跟着小编一起来看看,接下来为你提供的10分钟经络减肥法,不需要大汗淋漓和饥肠辘辘,10分钟按摩减肥瘦哪就瘦哪!


瘦下巴
瘦下巴
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  瘦下巴

  下巴位置是任脉终止的部位,双下巴是任脉气血不通畅的表现。每天按摩任脉,就能帮助你练出个娇俏的尖下巴。

  任脉位置:人体正面的正中线,自耻骨联合的上缘,一直沿腹部胸部的中线至下巴。中医称这条经脉为阴脉之海,与女性的生殖功能密切相关,不孕、痛经都是任脉出了问题。

  按摩方法:双手合十,以双手的大鱼际适当用力顶在任脉上,自下巴沿喉咙、胸骨、腹部正中捋按,每天捋按4次,每次捋按10遍。

标签: 按摩减肥 经络减肥法 局部减肥 高效速瘦

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