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狠下心去橘皮 胖瘦都水灵(7)

2013/05/08 17:35网易 编辑:周丽丽

将身体放松,两手夹住腹部、腰部、手臂和大腿等部位5至10公分的肉,用力挤压一下,假如出现类似橘子皮一样坑坑洼洼的蜂窝表面……那就表示你的橘皮组织已经形成了。


时常“狠”心按摩
时常“狠”心按摩
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  时常“狠”心按摩

  时常按摩,千万不要忘记这个非常简便而又有效的方法。专业的按摩刷或者按摩器会起到很好的预防橘皮组织的作用。建议在按摩的时候用一些专门的预防橘皮组织臀部防护霜。

标签: 瘦身妙招 去橘皮 减少脂肪 肌肤水灵

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