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10分钟经络减肥法 局部高效速瘦(5)

2013/05/08 17:36爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

总想希望能不靠运动和节食就瘦下来,但是真有这么好的事儿吗?如果你还在纠结什么是最有效的减肥方法,那就跟着小编一起来看看,接下来为你提供的10分钟经络减肥法,不需要大汗淋漓和饥肠辘辘,10分钟按摩减肥瘦哪就瘦哪!


瘦手臂
瘦手臂
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  瘦手臂

  手臂的后缘,是心经和小肠经的循行线。这个位置堆积赘肉,大多与这两条经脉的功能异常有关系,可以捏按手臂的后缘,促进经气循环,消除“蝴蝶袖”。

  捏按位置:自腋下开始,沿着手臂的后缘,至肘部。

  捏按方法:以拇指和食指的指腹捏按手臂外侧,直至手腕处。每次每侧捏按10遍左右,每天捏3~5次。

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