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修炼性感小腹 成为沙滩上的泳装新宠(6)

2013/05/09 10:56瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

每个女生都希望自己是沙滩女王,无论走在哪里都备受瞩目,此时离海边度假虽然还有一段时间,但是为了成为沙滩上的泳装宠儿还是提前对自己的身材作一番修炼吧!无论高、矮、胖、瘦通通都不重要,只要小腹平坦任何泳装都能轻松驾驭。


腹部按摩
腹部按摩
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  3、腹部按摩

  既可以借助精油、刮痧板等辅助工具按摩,也可以徒手按摩,方法都很简单。如果借助精油等工具按摩时,首先要用基础油稀释葡萄柚等有利水消脂功效的单方精油,将其均匀涂抹于腹部需要按摩的部位,借助刮痧板由上至下,由左至右轻轻刮按即可;若是徒手,要以肚脐为圆心,采用画圆的方式按摩,顺逆时针各100次。

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