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修炼性感小腹 成为沙滩上的泳装新宠(8)

2013/05/09 10:56瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

每个女生都希望自己是沙滩女王,无论走在哪里都备受瞩目,此时离海边度假虽然还有一段时间,但是为了成为沙滩上的泳装宠儿还是提前对自己的身材作一番修炼吧!无论高、矮、胖、瘦通通都不重要,只要小腹平坦任何泳装都能轻松驾驭。


养成收腹的习惯
养成收腹的习惯
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  5、养成收腹的习惯

  小S曾经分享过一个非常简单有效的减腹方法,那就是收腹,在一切可能的时候保持收腹状态。收腹看似是非常简单的小动作,但却有非常明显的瘦腹作用,因为在收腹时,腹部肌肉处于紧绷状态,血液循环加快,皮下组织温度升高,脂肪燃烧的速度自然也会加倍。

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