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窈窕4方法 1个月减肥突击 瘦到盛夏(7)

2013/05/10 11:43爱美网 编辑:周丽丽

距离夏天还有1个月呢!但如果磨磨蹭蹭1个月一眨眼就过去了。在这一个月内要如何减肥?小编就给大家介绍一个月减肥的要点包括“为塑造理想身材运用24小时的减肥方法”“体重的管理方法”“目标的设定方法”“动力的关键”等几个方面。为了让夏天能有完美身材,现在就赶紧开始行动吧!


保持动力的关键
保持动力的关键

  【保持动力的关键】

  要持续减肥,该如何保持动力?这也是关键。

  如果,感到累了想放弃,就试着再问一次自己“我是为什么要打算瘦身的?”

  “在宴会上要穿洋服”、“想在海外旅行的时候穿着泳衣拍照”、“想让前男友回头”等等各色各样的理由都会有吧,如果这些能实现的话自己会很开心吧?你难道不会一次次地想象自己那种快乐幸福的样子吗?

标签: 瘦身妙招 减肥突击 夏日减肥 窈窕身材

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