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总犯饿怎么办8招控制食欲 轻松变瘦子(4)

2013/05/10 10:58爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

减肥要少吃,大家都知道这个减肥原理,可是减肥过程中就是控制不了食欲,导致多吃,减肥效果并不如意。好消息来啦!小编给大家介绍减肥过程中如何控制食欲的小妙招,分享瘦子们的减肥饮食诀窍。赶紧看看,控制好饮食让你的减肥方法更有效哦。


和朋友分享快乐
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  7、宠爱你自己

  难道你的生活单调到只有吃吗?有很多爱自己的方式。沐浴,按摩,做个头发,或去美容都是爱抚自己的好选择,为什么非得吃呢?而且,这些方式能让你变得更美丽!

  8、说出来!

  真正的朋友,可以分享快乐和悲伤。所以,对她们说出来,让她们给你分析为什么悲伤或和你一起快乐。开放的人才能健康快乐。

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