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做对五件事 甩掉赘肉告别水桶腰(5)

2013/05/14 11:00搜狐 编辑:周丽丽

有什么好的方法能瘦腰腹呢?下面就来告诉你五大减肚子最有效的方法,不知道怎样减肚子上的赘肉的你赶紧来学学这些瘦腰收腹高招,快速练出完美腰线!


用荷花、荷叶和莲子制成的茶,能分解脂肪
用荷花、荷叶和莲子制成的茶,能分解脂肪
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  第四件事:不爱茶也要喝茶

  养成喝茶的好习惯,很多茶的成分都对自己的腹部有帮助,越喝自己的肚子便会越小。推荐两种减腹最好的茶。

  用荷花、荷叶和莲子制成的茶,能分解脂肪,消除便秘,还可以利尿并预防老年疾病。荷叶茶没有副作用,可长期饮用。不过要注意一点:荷叶茶必须泡浓,喝第一次冲泡的茶水,第二泡基本没效果。便秘的人一天喝4包,分4次空腹喝完,定能通畅。荷叶茶还有一个特点:长久饮用,就会更喜欢清淡而不爱吃油腻食物了。

标签: 瘦腰 甩赘肉 腰部减肥 水桶腰

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