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3步快速瘦腿 按摩淋巴 小腿不再硬梆梆(3)

2013/05/15 15:44爱美网 编辑:周丽丽

每到傍晚腿肚子肿得一拍梆梆响,这说明腿部淋巴循环不太好哦。你知道吗,这时给小腿进行淋巴按摩,可以快速瘦好几厘米呢!小编教你简单的3个按摩减肥步骤,消灭硬硬腿肚子,让你的小腿快速瘦下来!


按压膝盖处的腘窝淋巴结
按压膝盖处的腘窝淋巴结

  3、按压膝盖处的腘窝淋巴结

  1次3秒左右,把膝盖后面不余遗漏按摩一遍。

  通过按压膝盖使腘窝处的淋巴和积累在脚尖到腿肚的淋巴,向上循环流动。

  (一次按压大约3秒钟左右)

标签: 瘦腿 快速瘦小腿 按摩淋巴 腿部减肥

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