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3步快速瘦腿 按摩淋巴 小腿不再硬梆梆(8)

2013/05/15 15:44爱美网 编辑:周丽丽

每到傍晚腿肚子肿得一拍梆梆响,这说明腿部淋巴循环不太好哦。你知道吗,这时给小腿进行淋巴按摩,可以快速瘦好几厘米呢!小编教你简单的3个按摩减肥步骤,消灭硬硬腿肚子,让你的小腿快速瘦下来!


小腿肚容易变得硬蹦浮肿,多数是由于过于疲劳
小腿肚容易变得硬蹦浮肿,多数是由于过于疲劳

  小编提示:小腿肚容易变得硬蹦浮肿,多数是由于过于疲劳,如果放任不理这些疲劳因子就会让你的小腿沉淀色素,变得更粗壮。定期测量小腿的腿围,坐在地上,弯曲膝盖,放松小腿,不施加任何压力,用皮尺测量小腿肚最肥的地方,按摩前后均测量一下,一般来说小腿在按摩后会瘦1-2厘米。如果感觉腿围没有多大变化,可能水肿或脂肪积聚较为严重,建议持续做按摩加强瘦腿效果。

标签: 瘦腿 快速瘦小腿 按摩淋巴 腿部减肥

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