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2个瘦腰动作 消除松弛赘肉 扭腰部就瘦(4)

2013/05/15 16:41爱美网 编辑:周丽丽

平时生活中不常运动,就形成了僵硬肌肉,而赘肉最容易堆积在僵硬肌肉周围!最具有代表性的部位非腰部莫属了。水桶腰就是这么形成的。今天小编给大家介绍2个阶段的腰部减肥练习,为如何减腰部赘肉而烦恼的你一定要看哦!


有意识地扭动腰部
有意识地扭动腰部

  2、有意识地扭动腰部,向右侧轻轻扭动。

标签: 瘦腰 减肥动作 消除赘肉 小蛮腰

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