• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

14个减肥妙招 这个夏季跟肥肉说bye bye(8)

2013/05/15 11:14爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

五月已经来临,夏天离我们又近了一步,胖纸们该好好利用这个时机甩掉肥肉,才能秀出自己心爱的衣服哦!小编向你推荐这14个夏季减肥方法,我们一起向肥肉say goodbye。


随身携带一个计步器
随身携带一个计步器

  7、随身携带一个计步器

  如果你愿意进行室外锻炼,一定要把计步器作为随身携带的附件。研究显示,配带计步器锻炼的人与不使用计步器锻炼的人相比,前者可以每天多走2500步(可以燃烧约100千卡的热量)。在一年的时间里,它足以减掉10磅的重量。

标签: 瘦身妙招 减肥经验 夏季减肥 食物时间锻炼食品体重热量楼梯研究饮食果汁电视记录身体志愿者计步器运动水果睡眠散步

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接