• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

Hold住性感蛮腰 穿出最自信的比基尼(9)

2013/05/15 11:05瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

没有买过比基尼?只因你对自己的身材不够自信,不过小编想说,比基尼对身材的要求没有那么高,只要有毅力瘦出个小蛮腰,无论高、矮、胖、瘦都能拗出S型的曲线了。在海滩度假季来临前,用两周时间开始修炼性感的腰身吧,你会发现任何泳装都能轻松驾驭!


想减肥不仅要多运动,还要着手改善睡眠质量
想减肥不仅要多运动,还要着手改善睡眠质量
声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,不得部分或全部转载,违者必究!

  睡眠不足会使人产生压力感,导致荷尔蒙分泌异常,新陈代谢速度减慢。当每日摄取的热量无法正常代谢转化时就会变成脂肪囤积于身体各个部位,特别是臀部,腰腹等平时不宜运动到的部位。另外,睡眠不足导致的压力感会迫使人增加对事物的依赖感,继而暴饮暴食,增加肥胖的可能性。所以说,想减肥不仅要多运动,还要着手改善睡眠质量。

标签: 瘦腰 腰部减肥 瘦腰动作 腰腹运动电视网站电视台脂肪报刊肌肉睡眠慢跑腹部腰部力量训练有氧力量效果健身锻炼睡眠不足

瑞丽网独家原创内容,未经授权不得转载。

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接