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让均衡塑身无处不在 生活中不发胖秘籍(4)

2013/05/17 11:12瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

你知道身体最佳的均衡状态是什么样吗?就是每天健康的吃、合理的动,享受了高品质生活的同时保持住最佳的身材。然而在大城市生活,不规律的饮食作息习惯让我们的身体负担过重,因此需要我们发现更多的合理方法去均衡塑身。


“三碱一酸”的均衡饮食原则
“三碱一酸”的均衡饮食原则
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  “三碱一酸”的均衡饮食原则

  所谓“三碱一酸”,就是饮食中三份碱性食物搭配一份酸性食物的均衡配比,这样不仅有利于维持人体外酸内碱的平衡状态,而且更有利于脂肪的代谢,打造不易发胖的健康体质。

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