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3招瘦腹运动+减肚子美食 摆脱游泳圈(2)

2013/05/17 13:58爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

女人追求“S”型身材,要的就是前凸后翘的曲线美,但这里的“前凸”是对胸部而言的,不是腹部!怎样减肚子上的赘肉?腹部减肥有何好方法?小编教你3招瘦腹运动,再推介两款减肚子美食,帮你赶走腹部讨厌的“游泳圈”。


利用泡澡时间也可以
利用泡澡时间也可以

  TIPS:利用泡澡时间也可以!

  在浴缸中泡澡时,请固定骨盆位置,以双手握住浴缸边缘来转动上半身。身体转动的动作可能会引起腰痛,但在温水中做这个动作,可大幅降低不适感。

标签: 瘦腹 运动减肥 减肚子 瘦身食谱 芦笋马铃薯芥末身体瘦腹脂肪运动瘦腹运动土豆双手鸡蛋腰部泡澡奶油胡椒减肥鲜奶5分钟

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