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破除瘦身误区 纠正观念 正确科学的减肥(7)

2013/05/17 11:40爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

网络上、电视上甚至朋友口中都流传着很多减肥资讯,但并非全部都是正确科学的,今天小编就来带你破解8个常见的减肥误区,纠正观念,教你正确科学地减肥,让脂肪无所遁形。


中药调体质,副作用小又能瘦得长久
中药调体质,副作用小又能瘦得长久

  迷思七、中药调体质,副作用小又能瘦得长久?

  药,一定会有副作用,中药亦同!年节过后,许多不少民众一定都发现腰间的肥肉、脂肪悄悄多了一圈,也让“减肥”成为年后最重要的全民运动。许多人会选择吃减肥药来抑制食欲,到底减肥药可不可以吃?

  一般人最常问的就是:“减肥药有效吗?”、“减肥药有没有副作用呢?”这也是很多减肥门诊患者最关心的问题。如果不靠吃药,也能让体重减轻,那是最好的事。因为不只是减肥药,只要是药,就一定会有副作用,差别只在于副作用有多大?”国人一向不喜欢吃西药减肥,尤其是长期吃西药减肥。如果需要长期吃药治疗某种疾病,总是倾向于吃中药,因为传统观念认为西药“较利”,中药较温。这种观念是导致西医减肥市场不容易茁壮的主因。

  很多人常有一个迷思:吃中药没有副作用?这是错的,很多人以为中药比较温和,其实那只是因为中药的效果弱,当然副作用也会减弱。50 年前,胖哥胖姐想减肥的话,只有靠自己,或去找营养师,甚至到减肥瘦身中心花大钱。但是50 年过去了,肥胖的人口有减少吗?没有!

  反而一年比一年增加。饮食环境的改变和生活作息的不同是主要的原因,然而,这也说明药物的介入有其必要性。

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