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日常瘦腿运动 减大腿赘肉的7个方法(5)

2013/05/20 17:17网易 编辑:周丽丽

很多MM都被大腿上的赘肉所困扰,即使全身都瘦下来,大腿还是很壮,难道真的没办法了吗?下面让小编为你推荐7大减大腿赘肉的方法,帮助你轻松变身美腿达人。


多吃瘦腿食物
多吃瘦腿食物
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  5、多吃瘦腿食物

  平时要多吃一些瘦腿的食物,知道什么食物可以帮助你瘦腿吗?菠菜可以促进血液循环,帮助脂肪的燃烧,是很不错的瘦腿蔬菜。而苹果含有苹果酸,可以加 速身体代谢,并且苹果含有丰富的钙,可以减少下半身的水肿,是一种不错的瘦身水果。西柚也很好,它的热量很低,并且含有丰富的钾,可以帮组减少大腿脂肪的 积累,爱美的MM们可以多吃。

标签: 瘦腿 瘦腿运动 减大腿赘肉 美腿

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