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日常瘦腿运动 减大腿赘肉的7个方法(7)

2013/05/20 17:17网易 编辑:周丽丽

很多MM都被大腿上的赘肉所困扰,即使全身都瘦下来,大腿还是很壮,难道真的没办法了吗?下面让小编为你推荐7大减大腿赘肉的方法,帮助你轻松变身美腿达人。


均衡饮食
均衡饮食
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  7、均衡饮食

  一个人的饮食很重要,它不单止关系到我们是否肥瘦,更会直接影响到我们的健康。平时不要吃太多的垃圾食品,煎炸的东西要少吃。蔬菜水果要多吃,它们 可 以补充我们人体所需要的维生素和纤维,有效地调理身体,并且有瘦腿的作用。不想要大象腿的MM们,要注意的饮食,记得要健康食品是少油少盐。

标签: 瘦腿 瘦腿运动 减大腿赘肉 美腿

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