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新态度VS旧经验 专家解析健康减肥法(3)

2013/05/20 09:09爱美网 编辑:周丽丽

随着生活环境的改变,现代女性的减肥观念也要随之改善,陈旧减肥观念必须要摈弃,才能找到真正适合自己的减肥方法,达到健康减肥瘦身的效果。小编给大家介绍5个减肥新态度,想要瘦身的MM们赶紧看一看,一起摆脱瘦身误区。


建议你每月禁食一天
建议你每月禁食一天
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  不过,我们也建议你每月禁食一天,目的是在保证身体健康不受影响的前提下,让身体有排毒的空闲,你会感觉神清气爽,体验到与吃了很多美食时完全不同的满足感。不过,这种经历每月一次就足够了,长期饿肚子可不是好主意。

标签: 减肥误区 减肥态度 瘦身经验 健康减肥法

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