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日常瘦腿运动 减大腿赘肉的7个方法(6)

2013/05/20 17:17网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

很多MM都被大腿上的赘肉所困扰,即使全身都瘦下来,大腿还是很壮,难道真的没办法了吗?下面让小编为你推荐7大减大腿赘肉的方法,帮助你轻松变身美腿达人。


多走楼梯
多走楼梯
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  6、多走楼梯

  上下班的时候可以多走楼梯,如果你的公司是在五楼或六楼,吃完午饭后可以直接走上去,消化一下自己刚吃进去的东西,顺便帮腿部做个减肥。走楼梯可以拉动大腿肌肉,促进血液循环,促进脂肪的燃烧。想瘦腿的MM们,不妨多走走楼梯,会让你有意想不到的惊喜的。

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