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12个夏季减肥妙招 轻松甩赘肉变苗条(7)

2013/05/21 16:09爱美网 编辑:周丽丽

夏天到了,更多的人纷纷涌入减肥大军,如何减肥才有效呢?小编给大家介绍关于夏季减肥的12个减肥妙招,MM们赶紧学习,找准减肥方法,轻轻松松做一夏美人。


低热代餐未必真能减肥
低热代餐未必真能减肥
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  七、低热代餐未必真能减肥

  能量棒、减肥餐、酸奶苹果黄瓜餐这些低热代餐虽然看起来好像含有足够的蛋白质维生素,但是因为摄入的实物过于单一,容易引起身体的吸收障碍,而且它们寡淡的口味反而容易勾起肚里的馋虫,“饿”的感觉倒是没有了,“馋”这关却又过不了了。本身可能会刺激食欲,让你忍不住想放纵一把吃得更多。

标签: 瘦身妙招 夏季减肥 甩赘肉 变苗条

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