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12个夏季减肥妙招 轻松甩赘肉变苗条(9)

2013/05/21 16:09爱美网 编辑:周丽丽

夏天到了,更多的人纷纷涌入减肥大军,如何减肥才有效呢?小编给大家介绍关于夏季减肥的12个减肥妙招,MM们赶紧学习,找准减肥方法,轻轻松松做一夏美人。


时刻练习身体死角
时刻练习身体死角
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  十、时刻练习身体死角

  一些最简单基础的动作其实最能练习到身体的脂肪死角,比如平趴在床上,双手摸住双耳,双肘和脚尖作为四个支点,抬起身体,收紧臀部,它可以收紧大腿、臀部、肩膀、背脊、胳膊、腹部等最不好弄的死角,每一个角落的脂肪都在熊熊燃烧。每天坚持做下来,胜过在健身房里三天打鱼两天晒网。

标签: 瘦身妙招 夏季减肥 甩赘肉 变苗条

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