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28天生理周期减肥法 抓住时机瘦身有效(3)

2013/05/21 11:19爱美网 编辑:周丽丽

女性的生理周期一般为28天,如果能根据这28天里身体激素的变化情况来减肥将会更加有效率。今天小编就来教你最有效的减肥方法——生理周期减肥法,教你利用女人的独有的经期来减肥。


严格减肥,效果最好
严格减肥,效果最好

  但如果仗着这段期间的优势而无节制的大吃大喝,那么因为细胞新陈代谢的活动力强,不知不觉吃进过多的脂肪,热量会很快的被囤积起来。

  身体特点:代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。

  减肥计划:严格减肥,效果最好。

标签: 瘦身妙招 生理周期减肥法 减肥时机 有效瘦身

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