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28天生理周期减肥法 抓住时机瘦身有效(6)

2013/05/21 11:19爱美网 编辑:周丽丽

女性的生理周期一般为28天,如果能根据这28天里身体激素的变化情况来减肥将会更加有效率。今天小编就来教你最有效的减肥方法——生理周期减肥法,教你利用女人的独有的经期来减肥。


此时期是双重时期---代谢快,吸收也快
此时期是双重时期---代谢快,吸收也快

  身体特点:肌肤状况变得不稳定、体温逐渐上升,代谢不错,食欲渐增,营养吸收好。

  减肥计划:特别注意饮食习惯,继续减肥,同时巩固少食多餐,搭配运动。

  此时期是双重时期---代谢快,吸收也快。

标签: 瘦身妙招 生理周期减肥法 减肥时机 有效瘦身

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