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床上瘦腰还不够,还能瘦腿,动作学起来

2016/12/13 15:58腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

想瘦腿,还不想离开床,怎么办?离不开就离不开吧,小编确实找到了床上可以做的瘦腿运动,今晚就来试试看吧。

动作 1

动作 1

姿势提要:

首先你需要以这个姿势让大腿外侧稳固地贴在床面。

标签: 居家减肥 瘦腿 腿部减肥 运动手臂注意身体瘦腿运动作用控制枕头大腿

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