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景甜、谢娜都是瑜伽高手?菜鸟入门10分钟简易瑜伽就够了!(2)

2018/02/08 14:48瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

真心羡慕健身网红们前凸后翘的身材,但健身还是需要专时专地,能抽出这个时间简直是奢侈,但为了保持身材,又不能不锻炼,那就每天在家来段瑜伽吧!只要坚持每天做,效果依旧立竿见影。

简易瑜伽明星都爱

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瑜伽作为健身届的一个重要分支,只会越来越热!因为瑜伽作为印度古老的健身术技能,即增加身体的柔韧性,又能缓解压力、调节身心,所以是现代人很喜欢的一种运动。

而女明星们更是不乏瑜伽爱好者,那也是一波接一波地迎头赶上,各种花式瑜伽扑面而来,洗涤着大众们被工作和生活折磨地略显疲惫的双眼~~~

标签: 健身减肥 瑜伽 瘦身动作 呼吸健身身材坚持景甜双手时间脚踝简易

图片由新浪微博提供,瑞丽网独家原创内容,未经授权不得转载。

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