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“万年粗腿”邓紫棋变瘦身专家?157CM身高硬拗出177CM的既视感!(3)

2018/10/26 10:49瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

别看邓紫棋只有157CM的身高,唱歌的爆发力可是直穿云霄!当年一首《泡沫》直接让瑞酱献出了膝盖,超高的歌唱技巧和极具独特的嗓音,让她成为名副其实的一线歌手。

技巧一:想要减肥不反弹千万不能节食

邓紫棋虽然不是娱乐圈有名的吃货,但她是货真价实的“吃”。

毕竟肉不是吸着O2就能长上来的。想当年,邓紫棋可是一边吃着零食一边读书,带着一身肥肉肉就出道了呢!可能这就是实力派的任性吧!

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因为唱歌需要大量的体力,所以节食的方法对邓紫棋来说并不是最佳选择。

那么,调整饮食结构和饮食方法就是减肥瘦身的第一步。

而适当的饮食也会提高新陈代谢率,更有助于减肥瘦身哦!

喜欢吃火锅的邓紫棋,有自己的一套“吃货法则”,多吃蔬菜和天然肉类,一定不能放酱料!如果非要加,那就来点陈醋吧!

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邓紫棋的爱吃是朋友圈里皆知的事情,有时候为了吃块肉也不发胖,还要用白饭吸掉肉上的油脂才能心安理得的享受美食。

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标签: 明星瘦身 瘦腿 运动瘦身 邓紫棋减肥瘦身身材饮食肌肉健身新陈代谢

图片由新浪微博提供,瑞丽网独家原创内容,未经授权不得转载。

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