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“万年粗腿”邓紫棋变瘦身专家?157CM身高硬拗出177CM的既视感!(5)

2018/10/26 10:49瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

别看邓紫棋只有157CM的身高,唱歌的爆发力可是直穿云霄!当年一首《泡沫》直接让瑞酱献出了膝盖,超高的歌唱技巧和极具独特的嗓音,让她成为名副其实的一线歌手。

技巧二:运动增肌,加速新陈代谢才是减肥的核心!

只靠节食的减肥不仅容易反弹,没有力量感和肌肉感的身材也是没多少美感呢。想要成为身材火辣的女生,那运动健身是必不可少的项目!

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想要一双瘦长的美腿,拉伸腿部线条会让腿部变得更性感,而对粗壮的小腿更是效果极佳。

但切不可操之过急,以免拉伤造成不可逆的伤害。最好在有指导的情况下循序渐进的展开练习。

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标签: 明星瘦身 瘦腿 运动瘦身 邓紫棋减肥瘦身身材饮食肌肉健身新陈代谢

图片由新浪微博提供,瑞丽网独家原创内容,未经授权不得转载。

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