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明星减肥大比拼,李冰冰户外高难度瑜伽

2016/09/22 19:42网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

今天带大家看看明星们是怎么减肥的,各种动作齐上阵,真是大开眼界啊!

陈意涵倒立健身

陈意涵倒立健身

元气少女陈大发,34岁依旧是18岁的状态,随便翻翻陈意涵的动态,不是在工作就是在健身。

陈意涵每去一个地方就会倒立表示纪念,看似很容易的倒立其实对身体的柔韧性有很高的要求。这是陈意涵在健身房练倒立的样子,满满的力量感。

陈意涵做NTC 运动

陈意涵做NTC 运动

陈意涵的好柔韧性来自她最爱的NTC 运动,这种能让全身肌肉都达到紧致的动作对柔韧性的帮助也很大。

NTC 的运动强度很大,无论对力量还是韧带都有着很高的要求,难怪陈大发每次练完NTC就只想平躺。

标签: 明星减肥 好身材 运动瘦身 瑜伽吴昕陈意涵李冰李冰冰运动孙俪身材热瑜伽

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