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林依晨暴瘦告别“婴儿肥” 难怪雷佳音和刘烨都爱他(6)

2018/03/12 14:18瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

喜爱林依晨的粉丝们都不难看出,林依晨自出道以来一直都有一点Baby fat,而且还属于容易发胖和水肿的体质,可近期《老男孩》中曾经“圆圆的湘琴”变得好瘦啊!难怪两个老男孩雷佳音和刘烨都爱她。

不碰淀粉 吃蔬菜根茎部

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林依晨晚上除了不碰淀粉类,吃蔬菜也有精心挑选过,大多只吃花椰菜、红萝卜等暖性根茎类,菜只吃梗不吃叶子,因为叶子偏寒性,较容易影响肠胃消化。

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早上改吃海苔、海带等具叶绿素的海菜,生菜和水果选择在中午身体较暖和的时候吃,晚餐则吃煮熟叶菜类,像是花椰菜、金针菇、红萝卜等。

标签: 减肥瘦身 明星瘦身 瘦身方法 林依晨选择食物身体自己体质水肿中医沙拉运动

图片由新浪微博提供,瑞丽网独家原创内容,未经授权不得转载。

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