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七个超快速实用瘦腹小妙招

[来源：瑞丽女性网] 2009-10-22 11:47:17　　编辑：提拉米苏

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　　3、远离酒类

　　无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不含脂肪，但卡路里含量却很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。酒还会提高你身体的皮质醇水平，这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。


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　　 关键词：瘦腹  减肥  
   
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