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瑞丽网  2014-10-14 19:50  分享到:
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  入秋之后养生美体大计要及早开始,一来继续跟顽固的脂肪作战,二来通过食用一些具有滋补养美功效的食物滋润身体和肌肤,对抗季节性的秋燥症状。
   关键词:瘦身食谱  低热量食材  减肥餐单  秋季滋补  

养美抗秋燥 低卡餐单照样滋补

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  也许你会有疑问,因为滋补的食物通常都带有温热的属性,同时热量也不低,这怎么能够在养生和维持好身材之间兼顾呢?事实上,一些食物虽然具有滋养效果,但不会含有很多热量,也就是清润滋补食材。入秋之后想要养美抗燥,最好的办法不是服用药物或是凉茶来为身体降火,而是要将一些清润滋补的低卡食材融入到日常的食谱中,膳食补养,这种顺其自然的饮食会在这个季节帮你稳固元气,同时降火清燥,身体变好了,窈窕身材还会远吗?

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编辑:莉莉

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