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做这3件事肌肤会老很快 你竟然不知道

2018/04/04 21:47新浪网 编辑:边雅楠 手机阅读:

女人们,春季紫外线开始增强,加上寒暖交替也容易产生身体不适,身体的变化会让肌肤加速老化。想要拥有好肌肤,最好别做这3件事,大家一定要注意了。

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春季做这3件事肌肤会老很快

1、昼夜颠倒,生活不规律

昼夜颠倒、生活不规律的人的褪黑色素、生长激素不能良好分泌,容易陷入肌肤老化的恶性循环中。生长激素对于肌肤的新陈代谢来说具有重要的影响,能够保证皮肤持续细嫩。但这些激素只有在人体处于深度睡眠时才会分泌,不管是浅眠还是到了早上才睡的人都无法良好分泌,因此,睡不好觉的人很容易有肌肤老化的危险。

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