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[来源:瑞丽网] 2012/1/11 15:48:35  编辑:

奇异果 

奇异果除了含维生素C丰富外,还含有丰富的纤维,可以加速脂肪分解,避免全身积聚过多的脂肪。 

猕猴桃

猕猴桃

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芦荟猕猴桃冰沙

原料:

猕猴桃3个、白砂糖20克、白开水100ml、芦荟汁30克(可不加)。

做法:

1、猕猴桃选用软一些的,这样出来的成品甜度会比较高;

2、猕猴桃去皮切成丁备用;

3、搅拌机中加入猕猴桃丁,还有白糖;

4、再加入白开水或者纯净水;

5、搅拌至碎,放入密封容器中;

6、冰箱冷冻5小时搅拌一次,如果隔夜,早上取出微化后再搅拌。搅拌出果碴即可。


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