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[来源:瑞丽网] 2012/1/13 15:01:12  编辑:莉莉

第二组 胸部动作

胸部是人体中最高贵的一部位,练胸腰是马妮形体中很重要的一个环节,也是提升女性气质和魅力的必修课。

动作一:展飞

展飞

展飞

左脚为主力腿,前迈一大步,右手上举,左手平伸,中指用力,身体拉长,双肩展开。(坚持两个八拍)


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